PEDAGOG LO
Szanowni Państwo,
Chciałabym poinformować, iż przystąpiliśmy do projektu „eMOCje w GŁOWIE” realizowanego we współpracy z UNICEF. W ramach zajęć będziemy kształtować świadomość w zakresie zdrowia psychicznego młodych ludzi oraz pokazywać jak o nie dbać i chronić. Zachęcamy do obejrzenia filmów specjalnie przygotowanych dla Rodziców:
Szanowni Państwo,
Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia i Profilaktyki uzależnień prowadzi działania w ramach „ Poradni Zdrowego Życia” i proponuje dwa programy, w których udział jest całkowicie bezpłatny
Młodzi ludzie często są obciążeni stresem, bywają ofiarami przemocy, prześladowań, zastraszania w szkole. Jeśli do tego dochodzi poczucie samotności to czują się bezradni. Nie mówią jednak : „ Jest mi złe mam depresję, leczcie mnie”. Bardzo często ten swój stan osamotnienia, smutku i leku ujawniają przez agresję, zburzenia zachowania, ucieczkę w dopalacze, alkohol, narkotyki, uzależnienie od smartfonów. Tworzą wokół siebie wirtualny świat, coraz bardziej izolując się od ludzi.
- wysłuchaj z uwagą, bez oceniania
- daj mu znać, że jego widzisz i słyszysz
- unikaj zawstydzania
- doceniaj
- wspieraj
- pytaj o zdanie
- rozmawiaj z nim często o tym, co go interesuje
- pisz czasem miłosne lisciki do swojego nastolatka
- nie krytykuj sam siebie
Pozdrawiam
Agnieszka Wałęsa
Jak powinni zareagować rodzice, gdy ich nastoletnie dziecko mówi, że ktoś z otoczenia ma myśli samobójcze?
Przede wszystkim należny zachować spokój i bez pośpiechu wypytać, jak poważne są te deklaracje. Przelotne myśli samobójcze, nie oznaczają zawsze zapowiedzi targnięcia się na życie. Nie należy ich jednak bagatelizować. 80 % osób, które podjęły próbę samobójczą, wcześniej o tym rozmawiały.
- Zadbaj o własne zasoby – naładowane baterie nauczyciela są bardzo ważne
- Zadbaj o profilaktykę i psychoedukację
- psychoedukacja tego jak działamy w stresie
- uważność na sygnały napięcia
- uważność w klasie
Program FRED goes NET obejmuje 3 popołudniowe warsztaty . Poprzedza je konsultacja z rodzicem i nastolatka ze specjlistą.
Zajęcia planowane są w terminach 2,5 i 8 listopada.
Zgłoszenia i informacje
Julia Bąkowska
666 240 240
Pozdrawiam
Agnieszka Wałęsa
- Nie pozwól, żeby to inni określali, kim jesteś i postaraj się nie brać hejtu do siebie
- Poszukaj wsparcia i pomocy
- Zadzwoń pod bezpłatny numer telefonu Zaufania dla dzieci i młodzieży 116111
- Nie wspieraj hejtu
- Zareaguj wobec ofiary – pokaż, że nie jesteś obojętny
- Zareaguj wobec sprawcy i wyraź swój sprzeciw
- Zareaguj wobec świadków – zachęć innych do sprzeciwu wobec hejtu i pomocy ofierze
Pozdrawiam
Agnieszka Wałęsa
Uprzejmie informuję o bezpłatnej, całodobowej infolinii dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli, dzięki której można otrzymać profesjonalną pomoc doświadczonych pedagogów, psychologów i prawników.
800 800 605
Pozdrawiam
Agnieszka Wałęsa
Definicja kryzysu
Ludzie znajdują się w stanie kryzysu, kiedy napotykają przeszkodę w osiąganiu ważnych celów życiowych, która w tym czasie jest nie do pokonania za pomocą zwyczajnych metod rozwiązywania problemów. Powoduje to stan dezorganizacji i zamieszania, w którym podejmowane są liczne próby nieudanych rozwiązań.
Rodzaje kryzysów
kryzysy rozwojowe są wydarzeniami zachodzącymi w toku rozwoju człowieka, interpretowane są jako zjawiska normalne, które są nieodłącznymi elementami każdego człowieka – zmuszają do wprowadzenia zmiany i podejmowania nowych ról
kryzysy egzystencjalne wywołują wewnętrzne konflikty i leki dotyczące celowości życia, wolności, niezależności, odpowiedzialności
kryzysy sytuacyjne nieprzewidywalne, są reakcją na stosunkowo rzadkie wydarzenia krytyczne, które przekraczają zwykłe doświadczenia ludzkie. człowiek nie jest w stanie ich powstrzymywać ani kontrolować
Szacuje się, że w przecietnej trzydziestoosobowej kasie nawet dwie osoby mogą mieć depresję. do osiągnięcia pełnoletności 20 proc. młodych ludzi będzie miał za sobą przynjmniej jeden epizod tej choroby.
Rady dla rodziców
Jeśli to się dzieje, działaj natychmiast!
Dziecko wymaga natychmiastowej pomoc, jeśli:
Uprzejmie informuję, że w bieżącym roku szkolnym w klasach pierwszych liceum zostanie wprowadzony program „ Akademia Dynamiczna Tożsamość”. Celem programu jest wzmocnienie psychospołecznej integracji jako czynnika chroniącego nastolatka, integracji kklasy, autonomii uczniów i podmiotowej relacji uczniów z wychowawcą.
Pozdrawiam serdecznie i zachęcam do kontaktu
Agnieszka Wałęsa
