News
Intuicja kontra wiedza podręcznikowa: Sprawdzony sposób dr Matyld y Gerber na rozwinięcie jej mocy
17 kwietnia, 2024
ZSSIO blog randkowy - Miłość, porady i rozwój
Polecane artykuły
Psychologia
Badania potwierdzają: Trening mindfulness zwiększa odporność na stres
regularne praktykowanie treningu mindfulness skutecznie zwiększa odporność na stres poprzez zmniejszenie poziomu hormonów stresu i większą odporność psychiczną. Medytacja przynosi ulgę przy lęku, depresji, bezsenności.
Psychologia
Muzyka terapeutyczna dla wcześniaka: Jak dźwięki wspomagają rozwój noworodka?
muzyka terapeutyczna dla wcześniaków odgrywa kluczową rolę w stymulowaniu rozwoju noworodków. Ta nieinwazyjna i oparta na głosie rodziców forma terapii wspiera więź z dzieckiem oraz pomaga regulować parametry życiowe wcześniaków
Jak znaleźć kompas zgodny z Twoimi wartościami?
Jak znaleźć kompas zgodny z Twoimi wartościami? Odkryj swoje prawdziwe priorytety, buduj życie oparte na wartościach. Określ motywy przewodnie, ustal hierarchię wartości, dostosuj działania do kompasu moralnego, wprowadzaj zmiany dla pełnej zgodności z własnymi przekonaniami.
Jak być lepiej zrozumianym w komunikacji - felieton Sławomira Murawca
unikaj fantazjowania, otwórz się na perspektywę drugiej osoby, akceptuj różnorodność doświadczeń i poświęć czas na zrozumienie bliskich.
Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży: kompleksowe podejście do opieki nad zdrowiem psychicznym
Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży wymaga zaangażowania rodzin, firm i specjalistów. Budowanie relacji, rozwijanie pasji, reagowanie na symptomy i programy terapeutyczne to kluczowe elementy kompleksowej opieki.
Mentalizacja: definicja i zastosowanie – wywiad z prof. dr hab. Anną Zajenkowską, psychoterapeutką
mentalizacja to kluczowa umiejętność poprawiająca komfort życia i relacje międzyludzkie. Prof. Anna Zajenkowska wyjaśnia, czym jest mentalizacja, jak ją rozwijać, by lepiej radzić sobie z emocjami i budować zdrowe więzi.
Kategoria Psychologia
Na miłość nigdy nie jest za późno: poradnik dla wszystkich, którzy szukają miłości w każdym wieku
Miłość nie zna granic wiekowych. Dowiedz się z poradnika, jak zbudować udany związek po 50-tce lub nawet po 60-tce i znaleźć partnera mimo samotności.
Jak rozpoznać toksycznego szefa: techniki radzenia sobie z psychopatą
Praca z toksycznym szefem może mieć opłakane skutki dla zdrowia i samopoczucia. Jak rozpoznać psychopatę-przełożonego? Jakie stosować techniki radzenia sobie z zastraszaniem i manipulacją? Porady eksperta.
Sztuka słuchania – klucz do autentycznych relacji
Uważne słuchanie rozmówcy i skupienie na nim całej uwagi buduje zrozumienie, zaufanie i głębokie relacje oparte na szacunku. Umiejętności takie jak kontakt wzrokowy i podsumowanie słów bez interpretacji są kluczem do autentycznych więzi.
Metoda szarej skały - sposób na narcyza: o co chodzi?
Metoda szarej skały (grey rocking) to technika psychologiczna pozwalająca stawiać granice manipulatorom. Polega na dystansie emocjonalnym i rzeczowej komunikacji. Poznaj zasady techniki grey rocking.
Zdrowie
Zdrowie
Odkryj Dania Dietetyczne z Kurczaka: Fit Przepisy z Piersią Kurczaka
Odkryj nasze fit przepisy na dania z kurczaka dietetyczne. Znajdziesz tu dania z drobiu, które są zdrowe, lekkie i wyjątkowo smaczne. Poczuj się dobrze jedząc pyszne dania z piersią kurczaka dietetyczne.
Zdrowie
Odkryj pyszne dietetyczne dania z kurczaka dla zdrowego stylu życia
Podkręć swój zdrowy styl życia z naszym kurczakiem dietetycznym! Odkryj smaczne i łatwe do przygotowania dietetyczne dania z kurczaka, które są nie tylko niskokaloryczne, ale także bogate w białko.
Odkryj Dieta Bogatoresztkowa dla Dzieci: Jadłospis Wysokobłonnikowy dla Zdrowia Twojego Dziecka
Odkryj jak zdrowa dieta bogatoresztkowa dla dzieci może poprawić ich zdrowie. Zrozum wpływ jadłospisu wysokobłonnikowego na rozwój Twojego dziecka. Zapewnij mu najlepszą dietę wysokoresztkową.
Odkryj przepis na ciasto z niskim indeksem glikemicznym - Idealne desery z niskim IG
Odkryj pyszne i zdrowe ciasto z niskim indeksem glikemicznym. Zaskocz swoje podniebienie niebanalnymi deserami z niskim IG, które nie tylko smakują, ale pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Odkryj moc 5 ćwiczeń tybetańskich dla poprawy zdrowia i energii
Odkryj 5 ćwiczeń tybetańskich i poczuj poprawę zdrowia oraz przyrost energii. Krok po kroku wyjaśnimy jak zastosować tę starożytną mądrość w codziennym treningu. Czas zacząć!
Odkryj Zestaw Ćwiczeń Tre i Zwiększ Swoją Wydajność Fizyczną!
Odkryj Zestaw Ćwiczeń Tre i zwiększ swoją wydajność fizyczną! Idealne dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i poczuć prawdziwą siłę Ćwiczeń Tre.