Stosunek do pracy przechodzi obecnie gruntowną zmianę. Choć praca wypełnia nasze dni i życie, coraz rzadziej przynosi satysfakcję i radość. Bywa, że frustruje i pozbawia poczucia wpływu. Dlatego marzenie o dobrej pracy zastępujemy pragnieniem, by w ogóle nie musieć pracować. Jednak czy zupełna rezygnacja z pracy naprawdę by nas uszczęśliwiła? A może potrzebne są raczej zmiany w obecnym systemie i podejściu do pracy?
Współczesny stosunek do pracy
Stosunek Polaków do pracy uległ w ostatnich latach znaczącej przemianie. Choć praca wciąż stanowi ważny element naszego życia, to coraz częściej postrzegamy ją raczej jako źródło stresu i frustracji, a nie satysfakcji i spełnienia.
Nie bez znaczenia jest tu presja tzw. kultury zapierdolu (hustle culture), nakazującej ciągłe zaangażowanie zawodowe i poświęcanie pracy coraz większej części swojego czasu. Przyczynia się ona do przepracowania i wypalenia zawodowego.
Coraz częściej zastanawiamy się więc nad zmianą stylu życia i ograniczeniem roli pracy w naszym życiu. Niektórzy decydują się na rezygnację z pracy na rzecz innych aktywności. Inni marzą o tym, by w ogóle nie musieć pracować.
Rosnące przepracowanie
Według badań Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów w Europie. W ciągu roku przeciętnie pracujemy ok. 2000 godzin, podczas gdy np. Niemcy jedynie 1400. Nie pozostaje to bez wpływu na nasze samopoczucie.
Ponad połowa ankietowanych Polaków przyznaje, że czuje się przepracowana. Aż 40% doświadcza objawów wypalenia zawodowego. Coraz częściej praca przestaje być źródłem satysfakcji, a staje się powodem stresu i frustracji.
Konieczność zmiany systemu pracy
Obserwowane zjawiska wskazują na potrzebę zmiany podejścia do pracy i jej organizacji. Coraz więcej osób opowiada się za wprowadzeniem krótszego tygodnia pracy lub skróceniem wymiaru etatu.
Pojawiają się również postulaty wprowadzenia dochodu gwarantowanego, co pozwoliłoby ograniczyć konieczność pracy jedynie dla pieniędzy. Pozwoliłoby to realizować pasje poza pracą zarobkową.
Zmiany te nie będą jednak łatwe do wprowadzenia i wymagają przemiany całego systemu pracy. Muszą zacząć się od zmiany nastawienia pracodawców do czasu i zaangażowania pracowników.
4-dniowy tydzień pracy
Coraz więcej firm testuje rozwiązanie w postaci 4-dniowego tygodnia pracy przy zachowaniu pełnego wynagrodzenia. Badania pokazały, że przekłada się to na wzrost efektywności i satysfakcji pracowników.
W Polsce na razie niewiele firm zdecydowało się na taki krok. Jednak według badań aż 40% Polaków byłoby gotowych pracować 4 dni w tygodniu nawet za mniejsze wynagrodzenie.
Czytaj więcej: Odkryj EFT - Techniki Emocjonalnej Wolności oraz Metodę na Poprawę Samopoczucia
Rola pracy w życiu człowieka
Praca odgrywa istotną rolę w życiu każdego człowieka. Stanowi źródło utrzymania, ale także możliwość rozwoju i realizacji aspiracji.
Jednocześnie nadmierna praca i poświęcanie jej zbyt dużej części swojego życia prowadzi do wypalenia. Ogranicza możliwość realizacji pasji i spędzania czasu z bliskimi.
Dlatego kluczowe jest znalezienie zdrowego balansu między pracą a życiem prywatnym. Praca nie powinna stanowić jedynego celu i sensu życia.
Praca zawodowa a pasje
Idealnym rozwiązaniem wydaje się łączenie pracy zawodowej z realizacją pasji poprzez rozwijanie zainteresowań i hobby po godzinach pracy.
Jednak nawet praca, która jest naszą pasją, z czasem może prowadzić do wypalenia, jeśli poświęcamy jej zbyt dużo uwagi kosztem życia prywatnego. Dlatego zachowanie równowagi jest kluczowe.
Pracoholizm jako przywilej elit
Zjawisko pracoholizmu, czyli uzależnienia od pracy, dotyczy przede wszystkim elit i osób na wysokich, prestiżowych stanowiskach.
Pracownicy fizyczni oraz wykonujący niskopłatne zajęcia często również pracują ponad miarę, ale z przyczyn ekonomicznych, a nie nałogowych.
Tymczasem pracoholicy, choć stanowią niewielki odsetek zatrudnionych, propagują mit nieustannego zaangażowania zawodowego i poświęceń dla kariery.
"Im ciężej pracujemy, tym lepiej" - takie przekonanie charakterystyczne jest dla pracoholików.
Jednak model ten prowadzi do wypalenia i nie powinien być promowany. Zdrowe życie wymaga zachowania równowagi praca-życie.
Młodzi domagają się zmian
To właśnie młode pokolenie, wychowane w erze Transformacji, zdaje się najmocniej odczuwać negatywne skutki przepracowania.
Młodzi, zwłaszcza przedstawiciele pokolenia Z, coraz częściej sprzeciwiają się kulturze nieustannego zapierdolu i braku work-life balance.
| Silent quitting | Rezygnacja z nadgodzin i pracy ponad obowiązki |
| Quiet quitting | Robienie tylko niezbędnego minimum w pracy |
Powyższe zjawiska pokazują, że młodzi oczekują głębokich zmian w podejściu do kultury pracy. Jednocześnie nie boją się domagać tych zmian poprzez konkretne działania.
Podsumowanie
Stosunek Polaków do pracy w ostatnich latach znacząco się zmienił. Choć nadal poświęcamy jej dużo czasu, coraz rzadziej jest ona dla nas źródłem satysfakcji. Praca coraz częściej prowadzi do stresu, wypalenia i frustracji.
Przyczyn takiej sytuacji należy upatrywać w rosnącej presji tzw. kultury zapierdolu, nakazującej ciągłe zaangażowanie zawodowe. Konieczne są zmiany systemowe dotyczące czasu i organizacji pracy.
Coraz więcej osób opowiada się za skróceniem tygodnia pracy oraz wprowadzeniem dochodu gwarantowanego. Kluczowe jest zachowanie równowagi między pracą a życiem osobistym i realizacją pasji.
To właśnie młode pokolenie najmocniej domaga się zmian i nie boi się tego pokazywać poprzez konkretne działania jak silent quitting. Kultura nieustannego zapierdolu musi ustąpić miejsca większej troski o dobrostan pracowników.
Tagi
Udostępnij artykuł