News
Intuicja kontra wiedza podręcznikowa: Sprawdzony sposób dr Matyld y Gerber na rozwinięcie jej mocy
17 kwietnia, 2024
ZSSIO blog randkowy - Miłość, porady i rozwój
Polecane artykuły
Psychologia
Badania potwierdzają: Trening mindfulness zwiększa odporność na stres
regularne praktykowanie treningu mindfulness skutecznie zwiększa odporność na stres poprzez zmniejszenie poziomu hormonów stresu i większą odporność psychiczną. Medytacja przynosi ulgę przy lęku, depresji, bezsenności.
Psychologia
Muzyka terapeutyczna dla wcześniaka: Jak dźwięki wspomagają rozwój noworodka?
muzyka terapeutyczna dla wcześniaków odgrywa kluczową rolę w stymulowaniu rozwoju noworodków. Ta nieinwazyjna i oparta na głosie rodziców forma terapii wspiera więź z dzieckiem oraz pomaga regulować parametry życiowe wcześniaków
Jak znaleźć kompas zgodny z Twoimi wartościami?
Jak znaleźć kompas zgodny z Twoimi wartościami? Odkryj swoje prawdziwe priorytety, buduj życie oparte na wartościach. Określ motywy przewodnie, ustal hierarchię wartości, dostosuj działania do kompasu moralnego, wprowadzaj zmiany dla pełnej zgodności z własnymi przekonaniami.
Jak być lepiej zrozumianym w komunikacji - felieton Sławomira Murawca
unikaj fantazjowania, otwórz się na perspektywę drugiej osoby, akceptuj różnorodność doświadczeń i poświęć czas na zrozumienie bliskich.
Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży: kompleksowe podejście do opieki nad zdrowiem psychicznym
Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży wymaga zaangażowania rodzin, firm i specjalistów. Budowanie relacji, rozwijanie pasji, reagowanie na symptomy i programy terapeutyczne to kluczowe elementy kompleksowej opieki.
Mentalizacja: definicja i zastosowanie – wywiad z prof. dr hab. Anną Zajenkowską, psychoterapeutką
mentalizacja to kluczowa umiejętność poprawiająca komfort życia i relacje międzyludzkie. Prof. Anna Zajenkowska wyjaśnia, czym jest mentalizacja, jak ją rozwijać, by lepiej radzić sobie z emocjami i budować zdrowe więzi.
Kategoria Psychologia
Na miłość nigdy nie jest za późno: poradnik dla wszystkich, którzy szukają miłości w każdym wieku
Miłość nie zna granic wiekowych. Dowiedz się z poradnika, jak zbudować udany związek po 50-tce lub nawet po 60-tce i znaleźć partnera mimo samotności.
Jak rozpoznać toksycznego szefa: techniki radzenia sobie z psychopatą
Praca z toksycznym szefem może mieć opłakane skutki dla zdrowia i samopoczucia. Jak rozpoznać psychopatę-przełożonego? Jakie stosować techniki radzenia sobie z zastraszaniem i manipulacją? Porady eksperta.
Sztuka słuchania – klucz do autentycznych relacji
Uważne słuchanie rozmówcy i skupienie na nim całej uwagi buduje zrozumienie, zaufanie i głębokie relacje oparte na szacunku. Umiejętności takie jak kontakt wzrokowy i podsumowanie słów bez interpretacji są kluczem do autentycznych więzi.
Metoda szarej skały - sposób na narcyza: o co chodzi?
Metoda szarej skały (grey rocking) to technika psychologiczna pozwalająca stawiać granice manipulatorom. Polega na dystansie emocjonalnym i rzeczowej komunikacji. Poznaj zasady techniki grey rocking.
Rozwój
Rozwój
Odkryj Mapę Emocji w Ciele - Klucz do Lepszego Rozumienia Swoich Emocji
Odkryj Mapę Emocji w Ciele i zrozum swoje emocje. Pomoże Ci to w osiągnięciu harmonii i lepszego rozumienia swojego ciała i umysłu.
Rozwój
Odkryj Książki o Emocjach - Idealne Lektury dla dzieci i dorosłych
Zanurz się w świecie książek o emocjach, doskonałych dla czytelników w każdym wieku. Odkryj, jak emocje mogą kształtować nasze życie i jak je zrozumieć.
Odkryj EFT - Techniki Emocjonalnej Wolności oraz Metodę na Poprawę Samopoczucia
Odkryj moc technik emocjonalnej wolności - EFT. Zrozum, co to jest i jak wykorzystać tę metodę do poprawy samopoczucia, zdrowia i jakości życia.
Odkryj Sekrety Dziesiątego Domu Astrologicznego - Tajemnice i Znaczenia
Zanurz się w tajemnice dziesiątego domu astrologicznego. Odkryj, jak ten element horoskopu wpływa na twoją karierę, reputację i cele życiowe. Przeczytaj i dowiedz się więcej!
Odkryj fascynujący świat Duńskiego serialu kryminalnego - Tylko dla prawdziwych miłośników kryminałów!
Zanurz się w porywający świat Duńskiego serialu kryminalnego. Pełny napięcia, zagadek i niezapomnianych bohaterów. Wyciągnij lupę i dołącz do śledztwa dzisiaj!
Zrozum Astrologię Domy: Rzuć Okiem na Dom 11, Dom 8 i Dom 9 w Astrologii
Rozszyfruj tajemnice domów astrologicznych z naszym przewodnikiem. Dowiedz się więcej o astrologii domów i zbadaj szczegóły Domu 11, Domu 8 i Domu 9 w astrologii, aby lepiej zrozumieć własny horoskop.