Depresja u nastolatków to poważny problem, z którym coraz częściej borykają się młodzi ludzie. Okres dorastania to trudny czas, w którym młody człowiek przechodzi wiele zmian, zarówno fizycznych jak i psychicznych. Warto wiedzieć, jak rozpoznać objawy depresji u dziecka i kiedy należy podjąć interwencję. Czasem konieczna jest terapia, by pomóc nastolatkowi poradzić sobie z chorobą. W artykule znajdziesz wiele cennych informacji dotyczących depresji wśród młodzieży.
Objawy depresji u nastolatków
Okres dorastania to trudny czas dla młodych ludzi. Wiele zmian zachodzących w organizmie, a także oczekiwania ze strony dorosłych mogą powodować stres i obniżony nastrój. U niektórych nastolatków mogą pojawić się pełnoobjawowe zaburzenia depresyjne. Jak rozpoznać u dziecka depresję?
Do typowych objawów depresji u młodzieży należą:
- Obniżony, smutny nastrój utrzymujący się przez większość dnia
- Wycofanie z życia społecznego, izolacja od rówieśników
- Spadek zainteresowania dotychczasowymi hobby i aktywnościami
- Problemy ze snem - trudności z zaśnięciem lub budzenie się w nocy
- Zmiany apetytu - brak apetytu lub objadanie się
- Zmęczenie, brak energii do działania
- Problemy z koncentracją i nauką
- Obniżona samoocena
- Myśli samobójcze
Warto zwrócić uwagę, czy opisane wyżej objawy utrzymują się u dziecka dłużej niż 2 tygodnie i powodują wyraźne pogorszenie jego codziennego funkcjonowania. Może to oznaczać rozwijającą się depresję wymagającą pomocy specjalisty.
Rozpoznanie depresji u dziecka
Zaniepokojeni objawami u dziecka rodzice często szukają informacji w Internecie lub konsultują się z innymi dorosłymi. Czasami mylnie stawiają diagnozę depresji. Tymczasem pełne rozpoznanie zaburzenia wymaga fachowej oceny psychologa dziecięcego lub psychiatry.
Specjalista przeprowadza wywiad z rodzicami na temat samopoczucia i zachowania dziecka. Następnie rozmawia z nim samym, by potwierdzić występowanie objawów depresyjnych. Ważne jest też wykluczenie innych przyczyn, np. problemów w relacjach rówieśniczych, trudnej sytuacji rodzinnej lub choroby somatycznej.
Często nastolatek niechętnie przyznaje się do problemów i lekceważy objawy. Dlatego tak istotna jest czujność ze strony dorosłych i zapewnienie mu fachowej pomocy. Prawidłowa diagnoza pozwoli dobrać skuteczną terapię.
Czytaj więcej: Zaplanuj swoje szczęście – miesięcznie rozwijaj różne obszary życia
Interwencja rodzicielska przy depresji
Co zrobić, jeśli podejrzewamy u dziecka depresję? Przede wszystkim należy porozmawiać z nim, okazując troskę i zrozumienie. Nie należy bagatelizować problemu ani oczekiwać, że szybko minie.
Dobrze jest zachęcić nastolatka, aby zwierzył się komuś zaufanym - członkowi rodziny, pedagogowi szkolnemu czy przyjacielowi. Można też zaproponować rozmowę z psychologiem. Ważne, aby młody człowiek czuł, że nie zostaje z problemem sam.
Rodzice powinni okazać więcej cierpliwości i wyrozumiałości dla dziecka. Nie należy go krytykować ani porównywać z rówieśnikami. Trzeba ograniczyć stawianie mu wymagań, skupiając się na wspieraniu w chorobie.
Najważniejsze to, aby nastolatek czuł, że w trudnych chwilach zawsze może liczyć na pomoc i zrozumienie ze strony bliskich.
Kiedy zabrać nastolatka do psychologa
Jeśli mimo rozmów i wsparcia ze strony rodziny nie obserwujemy poprawy w funkcjonowaniu dziecka, należy skonsultować się ze specjalistą. Wizyta u psychologa dziecięcego pomoże zdiagnozować problem i wdrożyć odpowiednią terapię.
Kluczowe wskazania do podjęcia leczenia depresji to:
- nasilone objawy depresyjne utrzymujące się ponad 2 tygodnie
- wyraźne trudności w codziennym funkcjonowaniu - socjalne, szkolne
- myśli lub próby samobójcze
Im szybciej zostanie rozpoczęta terapia, tym większa szansa na szybką poprawę samopoczucia nastolatka i powrót do równowagi.
| Wizyta u psychologa wskazana jest także wtedy, gdy młody człowiek: | - wycofuje się z życia rodzinnego i towarzyskiego - zaniedbuje szkołę - nie radzi sobie z typowymi obowiązkami - nie reaguje na wsparcie najbliższych |
Jak przebiega terapia depresji?
Psychoterapia depresji u nastolatków ma pomóc im zrozumieć własne emocje i poradzić sobie z trudnościami. Często polega na rozmowach i ćwiczeniach zwiększających samoświadomość i pewność siebie młodego pacjenta.
Ważnym elementem jest też edukacja na temat depresji - przekazanie wiedzy o jej objawach i przyczynach. Dzięki temu młody człowiek ma szansę spojrzeć na swój problem z pewnego dystansu.
Psycholog pomoże także wypracować konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami i trudnymi sytuacjami życiowymi. Czasem zalecana jest również farmakoterapia - leki antydepresyjne.
Bardzo ważne jest zaangażowanie ze strony rodziców. Powinni oni wspierać dziecko w zdrowieniu i stosować zalecenia specjalisty w domu. Tylko holistyczne podejście przynosi najlepsze efekty.
Wsparcie dla rodziców dziecka z depresją
Rodzice dziecka z depresją często czują się bezradni i bezsilni. Mają poczucie winy, że nie potrafią efektywnie pomóc. Czasem obwiniają siebie o chorobę dziecka.
Warto jednak pamiętać, że depresja to schorzenie neurologiczne, na którego wystąpienie rodzice nie mają wpływu. Nie należy obarczać się poczuciem winy.
Rodzicom zaleca się skorzystanie z pomocy psychologicznej dla siebie. Pozwoli to zredukować stres i lepiej zrozumieć potrzeby dziecka. Wsparcie innych rodziców w podobnej sytuacji też może być bardzo cenne.
Najważniejsze to, aby zarówno rodzic jak i dziecko czuli, że nie są osamotnieni. Wspólnymi siłami łatwiej pokonać chorobę i wrócić do równowagi.
Podsumowanie
Depresja dotyka coraz więcej nastolatków, wpływając negatywnie na ich rozwój i codzienne funkcjonowanie. Objawy takie jak smutek, apatia czy izolacja społeczna powinny zaniepokoić rodziców i skłonić do szukania pomocy specjalisty. W artykule opisano typowe objawy depresji u młodzieży oraz sposoby jej rozpoznawania i leczenia. Podkreślono, jak ważne jest wsparcie ze strony rodziców i jak może przebiegać terapia depresji u nastolatków. Artykuł dostarcza cennych informacji zarówno rodzicom, jak i młodym ludziom zmagającym się z tą chorobą.
Depresja wśród młodzieży to poważny problem, z którym coraz częściej muszą radzić sobie rodzice i specjaliści. Aby skutecznie pomóc nastolatkom, należy jak najszybciej rozpoznać objawy, zapewnić fachową opiekę psychologiczną i otoczyć młodego człowieka troską ze strony najbliższych.
Tagi
Udostępnij
