Ćwiczenia bioenergetyczne Lowena pomagają uziemić lęk i stopniowo go uwalniać. Metoda opiera się na pogłębionym oddechu, akceptacji emocji i świadomym kontakcie z ciałem.
Tag lęk
FOFO to lęk przed prawdą - dowiedz się, jakie są jego objawy, przyczyny i skutki. Przeczytaj o sposobach walki z tym syndromem oraz o tym, jak zmienić nastawienie, by sobie z nim poradzić.
1 / 1